正确干预扁平足，一些科学的矫正鞋穿着知识分享

足部健康对儿童来说尤为重要，今后能否走得稳、跑得快，都和足部发育密切相关，随着健康意识的提高，不少家长能够及时注意到孩子的足部发育问题，像发生率比较高的扁平足，当家长发现孩子扁平足严重时也会选择定制相应的矫正鞋，但是新的问题出现了，矫正鞋怎么穿才有效果？

到专业机构检查和定制是发挥效果的关键

矫正鞋为何要定制而不是买成品？举个例子，像近视也有高度近视、远视和散光眼等情况，就要根据不同情况配不一样的眼镜，矫正鞋也一样。如果给扁平足人群做一个高足弓的矫正方案，不仅没有办法矫正扁平足，还可能导致情况加剧。真正的矫正鞋一定是个性化定制的，它是否能起效果，归根结底在于定制的过程是否专业。这就要求制定矫正鞋方案的人对足患人群有清晰的认识和把握。

在爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，专业的足科矫形师在给出矫正鞋定制方案前，一般会让扁平足人士先进行专业仪器测量，再将测量结果与大数据进行比对，在清晰了解和判断足部的真实情况后才给到专业的定制方案。而且足科矫形师会在扁平足人群试穿过程中会适当给予调整建议。在矫正鞋或矫正鞋垫定制过程中，凝结着专业团队的经验、专业仪器测量的科学性和大数据的精准性，可以说定制矫正鞋是科技含量很高的一项工作。

适应穿着＋科学适当的运动

据了解，矫正鞋的工作原理是帮助有严重扁平足的人更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线。因此在设计上，矫正鞋不同于一般的鞋子，会有一些特殊的部件和装置，穿着体验也会比一般的鞋子更硬。第一次穿着时，建议严重扁平足人群遵循循序渐进的原则，刚开始只穿1-2个小时，然后慢慢延长穿着时间，直到能够全天穿着。在适应过程中，父母应当给有严重扁平足的孩子适当的鼓励，帮助孩子克服与其他小朋友不一样的恐慌。

很多扁平足人士由于足部不舒服会选择不运动，其实适当的运动对严重扁平足是有积极的干预效果。比较适合严重扁平足人群进行的运动有：弹跳和拉伸性的运动，如打篮球，跳绳、打羽毛球，脚趾抓球，脚趾抓握毛巾等。这些运动都有助于提升孩子的足部肌肉弹性，增强肌力，促进足部恢复正常。

很多人也会问，成年人有扁平足可以穿矫正产品吗?可以的，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就有针对成人推出的矫正鞋垫和产品，发现足部有问题，大小朋友都需要尽快到像爱矫健这样专业的机构检查，进行科学干预。